欄目簡介：　　刺魚湯是店里的招牌，幾乎是每桌必點，店里的煙火蒸騰就是它。這奶白的湯，看著就覺得順滑有醇厚。勺子撈一撈，里面貨色當真不少：刺魚、豬腳、魚肚，看起來有料又很有食欲~在它們的共同作用下，使得湯鮮之又鮮，從口腔滑入喉嚨，緩緩地蒸騰蔓延到天靈蓋，這滋味足以回味一小會兒。　　這家店已經存在了30年，沒有店名，沒有招牌，導航搜不到位置。熟悉的人都叫TA文明東垃圾場羊肉店。這么多年來連點菜的檔口都沒變，用菜市場里最便宜的鐵盆乘放食材。不管春夏秋冬，照舊一年四季5點半營業，9點半關門。　　7:30-8:00:在早飯之前刷牙。“在早飯之前刷牙可以防止牙齒的腐蝕，因為刷牙之后，可以在牙齒外面涂上一層含氟的保護層。要么，就等早飯之后半小時再刷牙。”　　8:00-8:30:吃早飯。“早飯必須吃，因為它可以幫助你維持血糖水平的穩定。”早飯可以吃燕麥粥等，這類食物具有較低的血糖指數。　　8:30-9:00:避免運動。來自布魯奈爾大學的研究人員發現，在早晨進行鍛煉的運動員更容易感染疾病，因為免疫系統在這個時間的功能最弱。 步行上班。馬薩諸塞州大學醫學院的研究人員發現，每天走路的人，比那些久坐不運動的人患感冒病的幾率低25%。